ER DU VIRKELIG SPORTY? START MOTOREN OG… UT PÅ TUR, ALDRI SUR!

Trekking Dersom du liker lange fotturer ute i Guds frie natur, med etapper som strekker seg over flere dager og overnatting ute, er dette den riktige aktiviteten for deg!

Konseptet trekking har utviklet seg i de siste tiårene og kommer fra det engelske verbet “to trek”, det vil si gjennomføre en lang og sakte reise, ofte ute i naturen, og også overvinne lettere hindringer.

 

I de Europeiske landene lengst i vest, slik som Italia, Frankrike og Spania, er dette konseptet tett knyttet til fotturer, som er mindre krevende og med en turrute som ikke er lengre enn en dag, og derfor er det enklere for alle å kunne prøve seg på denne aktiviteten. I den engelskspråklige verden derimot, slik som i USA og også i de Nord-europeiske landene, har ordet trekking en mer opprinnelig betydning, det vil si en lang utforskende reise som kan gjøres både med sykkel og til fots.

 

Trekking og fotturer blir oftere og oftere valgt for at mennesker slik kan forflytte seg til steder isolert fra hverdagens hektiske mas og tjas, og at man slik kan fysisk ta det med ro, men også fremfor alt på det mentale plan. Gå for å reflektere, gå for å bli kjent med andre mennesker, men også for å kunne være i eget selskap. 

Dessuten er mange av stedene som tilbyr disse turrutene ikke lett tilgjengelige bortsett fra på egne ben, og vi vet hvor mye, på en reise av denne typen, at turen er like mye verdt som destinasjonen. Å reise med Ducato-bobilen, utforske områdene rundt og nyte gleden over en soloppgang eller solnedgang  fra ellers uoppnåelige steder, vil gjøre minnet om turen unikt og ugjentakelig

 

Hva skal med i sekken:

• Turstøver, spesialdesignet for å sikre grep på bakken og komfort under lange turer.

• Tursokker, viktige for å unngå fryktede gnagsår.

• Pustende og vanntett jakke og (lange) bukser, laget av tekniske membraner som Gore-Tex, for å beskytte seg mot dårlig vær og for å la huden puste på finværsdager.

• En drikkeflaske og mat, for å få i seg væske og få igjen energien.

• En lommelykt, i tilfelle langtur frem til mørkets frembrudd.

• Et mini-sett for førstehjelp, i alle tilfeller.

• Gåstaver, å losse vekten av kroppen og ryggsekken over på armene.

• En sovepose, for en eventuell overnatting underveis.

• Et fotokamera, for å dokumentere den fantastiske turen din!

 

Fotturer

Hvis du alltid ser deg rundt, nysgjerrig på hva som omgir deg, du er en naturelsker og liker godt selskap, så er en sunn fottur den rette aktiviteten for deg. Denne gangen stammer begrepet fra det latinske "excurrere", det vil si å løpe ute, og indikerer en tur organisert for vitenskapelige eller turistformål. På grunn av sin opprinnelige betydning er fotturer en aktivitet som ofte gjøres i gruppe og i økende grad i dag praktiseres av hele familien, selv med svært små barn.

Det er det første trinnet for å nærme seg trekking nettopp fordi det involverer en enkel tursti, omgitt av natur, som følger en sti som ofte rapporteres av sertifiserte enheter.

På fotturer varer denne turen ikke mer enn en dag og består av en langsom og fredelig aktivitet, som tar sikte på å  forstå og lære mer om kulturen i området du befinner deg i. Fysisk aktivitet, på denne måten, kommer nesten i bakgrunnen, og slutter seg til lidenskapen for naturen som er hovedårsaken til at man legger ut på tur.

 

Hva skal med i sekken:

I tillegg til noen gjenstander som er vanlige for trekking, siden fotturer er mindre krevende, er det nyttig å ta med en lettere ryggsekk, slik at du kan nyte turen.

• Sokker i blandet ullgarn for skift, du må alltid beskytte bena!

• En vindjakke eller k-way.

• En fleecegenser, for å beskytte deg mot temperaturforskjeller.

• Hatt og solkrem.

• En drikkeflaske og mat.

• Et lite håndkle, alltid nyttig på varme dager.

Er du klar til å dra på din neste utflukt ledsaget av din Ducato-bobil?

Hiking

I motsetning til hva mange tenker, betyr ikke dette begrepet det samme som trekking. Hiking, som kommer direkte fra det engelske verbet “to hike”, det å gå på fottur, indikerer en fottur som skjer ute i friluft, i et redusert tidsrom, enkelte ganger bare noen få timer, der man legger fatt på krevende oppover og nedoverbakker. Denne typen aktivitet er mer  teknisk, der fokuspunktet flyttes fra naturen til det mer tekniske aspektet ved selve turen.

Forskjellen er veldig subtil: det som er forskjellig er varigheten på turen og fremfor alt tilnærmingen til turen og selve opplevelsen.

 

Det finnes ulike typer hiking: 

• Mountain Hiking: gjøres i fjellet, med daglig varighet og med turer med varierende vanskelighetsgrad;

• Nature Hiking: inkluderer alle de turer som har ulike høydeforskjeller, men som ikke trenger å være i fjellet;

• Fast Hiking: det er den typen fotturer som gir en raskere distanse og en bemerkelsesverdig fysisk ytelse;

• Snow Hiking: som begrepet selv antyder, kan man drive med en slik type hiking om vinteren på snødekte stier.

 

Det er turer der man går relativt raskt, som foregår i løpet av en dag, om ikke i løpet av noen få timer, og som lar deg  oppleve naturen som omgir deg og gå tilbake til din bobil med Ducato-base sliten og fullstendig utkoblet  på samme tid. Og hva kan være bedre, etter en slik opplevelse, enn å slappe av i skyggen av campingvognen og følge solen inn i solnedgangen?

 

Hva skal med i sekken:

Listen er ikke veldig forskjellig fra de tidligere, men har noen forskjeller knyttet til hvor lenge aktiviteten varer.

• Et skift, for alle mulige nødsitasjoner.

• Et lite og resistent tau.

• En flerbruks kniv.

• Solbriller, solkrem og lue, for å beskytte deg mot de mest aggressive solstrålene.

Ett råd:

Nettopp fordi disse aktivitetene kan by på ulike vanskelighetsgrader, anbefales det å være godt trent, både fysisk og mentalt. Faktisk krever disse idrettene en langvarig innsats over tid både med tanke på kropp og utholdenhet. 

Enten du føler deg mer av en trekking-type, nysgjerrig turgåer eller velger å utfordre deg selv på hiking, er én ting sikkert: bobilen din med Ducato-base vil alltid være klar til å følge deg på eventyr, uansett hvilken sti  du velger å ta!