VOUS ÊTES UN VRAI SPORTIF ? ALLUMEZ LE MOTEUR ET... ATTRAPEZ VOTRE SAC À DOS !

Trekking Si vous aimez les longues marches en pleine nature, avec des itinéraires qui s’articulent sur plusieurs journées et nuitées, voici l’activité parfaite pour vous  !

Le concept de trekking s’est développé ces dernières décennies et dérive du terme anglais « to trek », c’est-à-dire accomplir un long et lent voyage, souvent en pleine nature, en affrontant de légères difficultés.

 

Dans les pays européens occidentaux, comme l’Italie, la France et l’Espagne, ce concept se rapproche de la randonnée, moins difficile et avec un parcours qui s’effectue en une seule journée et donc plus facile d’accès aux personnes qui veulent en faire l’expérience. Dans le monde anglo-saxon, en particulier aux États-Unis et dans les pays du nord de l’Europe, le mot « trekking » est utilisé dans son acception originale, c’est-à-dire pour indiquer un voyage d’exploration qui peut se faire à pied ou à vélo.

 

Le trekking et les excursions sont de plus en plus souvent choisis pour leur capacité à transporter les personnes dans des lieux isolés, loin de la frénésie de la vie quotidienne, leur permettant ainsi de ralentir tant au niveau physique qu’au niveau mental. Marcher pour réfléchir, marcher pour faire la connaissance d’autres personnes, mais aussi marcher pour se retrouver seul face à soi-même. 

Il faut souvent atteindre ces lieux proposant ce type de parcours par ses propres moyens, mais nous savons bien que dans un voyage de ce genre le parcours vaut autant que la destination. Voyager sur son camping-car Ducato, en explorant les régions environnantes et en profitant du levé ou du couché du soleil depuis des positions autrement introuvables, rendra le souvenir de ce voyage unique.

Que mettre dans son sac à dos :

• Des chaussures de trekking, spécialement conçues pour garantir une prise sur le terrain et un confort durant les longues marches.

• Des chaussettes adaptées à la marche, importantes pour éviter les fameuses ampoules.

• Une veste et un pantalon (long) respirants et imperméables, composés de membranes techniques comme le Gore-Tex, pour se protéger du mauvais temps et laisser respirer la peau pendant les belles journées.

• Une gourde et de la nourriture, pour s’hydrater et récupérer de l’énergie.

• Une torche, en cas de longues marches qui s’étendent jusqu’au soir.

• Une petite trousse de premiers secours, en cas de besoin.

• Des bâtons de trekking, pour décharger le poids du corps et du sac à dos sur les bras.

• Un sac de couchage, pour une éventuelle nuitée le long du parcours.

• Un appareil photo, pour documenter votre fantastique voyage !

Les excursions

Si vous avez toujours le nez en l’air, que vous êtes curieux de tout ce qui vous entoure, que vous aimez la nature et la bonne compagnie, alors l’activité parfaite pour vous est une saine excursion. Le terme dérive cette fois du latin « excurrere », c’est-à-dire courir à l’extérieur, et indique une escapade organisée dans un but scientifique ou touristique. Dans leur signification originale, les excursions sont des activités qui se font souvent en groupe. Elles sont pratiquées, encore plus aujourd’hui, par des familles entières avec des enfants en bas âge.

C’est le premier pas vers le trekking, car cette activité prévoit un parcours simple en pleine nature, qui suit un chemin souvent banalisé par des organismes agréés.

Le parcours d’une excursion ne dure pas plus d’une journée et consiste en une activité lente et tranquille, qui vise à comprendre et à mieux découvrir la culture de la région dans laquelle on se trouve. Ainsi, l’activité physique passe presque au second plan : elle s’unit à la passion pour la nature qui devient la raison principale de chaque marche.

Que mettre dans son sac à dos :

En plus des objets cités pour le trekking, les excursions étant moins difficiles, il est utile d’emporter avec soi un sac à dos plus léger, afin de profiter pleinement de la balade.

• Des chaussettes de rechange en laine mélangée, car les jambes doivent toujours être protégées !

• Une veste coupe-vent ou un k-way.

• Une polaire pour se protéger des écarts de température.

• Un chapeau et de la crème solaire.

• Une gourde et de la nourriture.

• Une petite serviette, toujours utile durant les chaudes journées.

Prêt à partir pour votre prochaine excursion avec votre camping-car Ducato ?

Hiking

Contrairement à ce que beaucoup croient, ce terme n’est pas synonyme de trekking. Le hiking, qui dérive directement du verbe anglais « to hike » (faire une excursion), indique une marche qui se fait en plein air, dans un arc de temps réduit, parfois quelques heures seulement, où l’on affronte d’importantes montées et dénivelés. Ce type d’activité est plus technique : en effet, l’intérêt des personnes qui la pratiquent se déplace de la composante paysagiste vers la technique de la marche elle-même.

La différence est très subtile : ce qui change véritablement est la durée du parcours et surtout le type d’approche, mais aussi l’expérience elle-même.

Il existe différents types de hiking : 

• le Mountain Hiking : pratiqué en montagne pendant une journée, avec des parcours de différentes difficultés ;

• le Nature Hiking : comprend des parcours qui présentent différents dénivelés, mais qui ne se pratiquent pas forcément en montagne ;

• le Fast Hiking : ce type de hiking prévoit un parcours plus rapide et une performance physique importante ;

• le Snow Hiking : comme le suggère son nom, il est pratiqué en hiver sur des chemins enneigés.

Il s’agit de marches relativement rapides, qui s’effectuent en une journée, voire en quelques heures, et qui vous permettront de respirer la nature qui vous entoure et de revenir à votre camping-car sur base Ducato éreinté et dans le même temps complètement ressourcé. Et quoi de mieux, après une expérience de ce genre, que de se détendre à l’ombre de votre camping-car et d’accompagner le soleil vers le crépuscule ?

Que mettre dans son sac à dos :

La liste ressemble aux précédentes, mais elle présente quelques différences liées à la durée de l’activité.

• Un change, pour les urgences de tout type.

• Une petite corde résistante.

• Un couteau suisse.

• Des lunettes de soleil, de la crème solaire et un chapeau pour se protéger contre les rayons du soleil les plus agressifs.

 

Un conseil :

Comme ces activités peuvent présenter des niveaux de difficulté différents, il vaut mieux arriver préparé, autant physiquement que mentalement. Ces sports demandent de la résistance et un effort prolongé dans le temps de la part de notre corps. 

Que vous souhaitiez essayer plusieurs types de trekking, que vous soyez des excursionnistes curieux ou que vous choisissiez de vous attaquer au hiking, une chose est sûre : votre camping-car sur base Ducato sera toujours prêt à vous accompagner dans vos aventures, quel que soit le parcours choisi !