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Trekking Si te gustan las largas caminatas en medio de la naturaleza, con itinerarios de varios días y pernoctaciones lejos de casa, entonces esta es la actividad adecuada para ti.

El concepto de trekking, que se ha desarrollado en las últimas décadas, deriva del término inglés "to trek", es decir, hacer un viaje largo y lento, a menudo en medio de la naturaleza, afrontando también algunas dificultades bajas.

En los países europeos más occidentales, como Italia, Francia y España, este término se usa cada vez más como sinónimo de la actividad de excursionismo, menos exigente y con un recorrido con una duración inferior a día y, por este motivo, al alcance de cualquier persona que quiera probarlo. Sin embargo, en el mundo anglosajón, en concreto en Estados Unidos y en los países del norte de Europa, el término trekking se utiliza en su sentido original, o sea, para indicar una ruta de exploración, que se puede hacer tanto a pie como en bicicleta.

Cada vez más a menudo, la gente elige un trekking o una excursión porque permiten visitar lugares alejados del ajetreo y del bullicio de la vida diaria y tomarse un respiro para relajarse físicamente y, sobre todo, mentalmente. Se camina para reflexionar, para conocer a otras personas y, también, para estar con uno mismo. 

Además, muchos de los lugares que ofrecen este tipo de experiencias solo son accesibles con medios propios y sabemos muy bien que, en un viaje de este tipo, el camino es tan importante como la meta. Viajar en tu autocaravana Ducato, explorando los territorios a tu alrededor y disfrutando de un amanecer o atardecer en un lugar único en medio de la naturaleza, hará que tu viaje sea único e irrepetible y que guardes un recuerdo inolvidable para toda la vida.

Qué poner en la mochila:

• Botas de trekking, especialmente diseñadas para garantizar un buen agarre al suelo y una excelente comodidad durante las largas caminatas.

• Calcetines adecuados para caminar, importantes para evitar las temidas ampollas.

• Chaqueta y pantalones (largos) transpirables e impermeables, hechos de membranas técnicas, como el Gore-Tex, para protegerse del mal tiempo y, si hace calor, dejar transpirar la piel.

• Una cantimplora y comida, para hidratarse y recuperar energía.

• Una linterna, por si tienes que caminar cuando ya es de noche.

• Un botiquín de primeros auxilios, para lo que pueda suceder durante el camino.

• Bastones de trekking, para descargar el peso del cuerpo y la mochila en los brazos.

• Un saco de dormir, por si hay que pernoctar en ruta.

• Una máquina fotográfica, para documentar tu fantástico viaje.

Excursionismo

Si vas mirando por todos lados, interesado por todo aquello que te rodea, eres amantes de la naturaleza y te gusta la buena compañía, entonces lo adecuado para ti es una buena excursión. Esta vez, el término deriva del latín “excurrere”, es decir, correr afuera, e indica un viaje organizado para un propósito científico o turístico. Precisamente por su significado original, el excursionismo es una actividad que se suele realizar en grupo y que actualmente tiene mucho éxito entre las familias, incluso con niños muy pequeños.

Es el primer paso para acercarse al trekking, precisamente porque prevé una caminata fácil, en medio de la naturaleza, siguiendo un itinerario que, a menudo, está bien señalizado.

En el excursionismo, la ruta no dura más de un día y es una actividad lenta y tranquila cuyo objetivo es comprender y conocer mejor la cultura del territorio por el que se desarrolla. En este caso, la actividad física pasa a un segundo plano, ya que lo importante es la naturaleza, que se convierte en el motivo principal de la caminata.

Qué poner en la mochila:

Además de algunos objetos comunes a la actividad de trekking, como el excursionismo es menos exigente, es útil llevar una mochila más ligera, para disfrutar al máximo del paseo.

• Calcetines mixtos de lana de repuesto, ya que las piernas siempre tienen que estar protegidas.

• Un cortavientos o k-way.

• Un polar, para protegerse de los cambios bruscos de temperatura.

• Una gorra y crema solar.

• Una cantimplora y comida.

• Una toalla pequeña, siempre útil si el día es caluroso.

¿Listo para partir hacia tu próxima excursión acompañado por tu autocaravana Ducato?

Hiking

Contrariamente a lo que muchos piensan, este término no es sinónimo de trekking. El hiking, que deriva directamente del verbo inglés “to hike”, hacer una excursión, indica precisamente una caminata que tiene lugar al aire libre, en un corto período de tiempo, a veces de tan solo unas pocas horas, en la que se deben superar importantes pendientes y desniveles. Este tipo de actividad es más técnica, de hecho, quienes la practican no están interesados en el paisaje, sino en la caminata en sí y en cómo afrontarla.

La diferencia es muy sutil: lo que realmente cambia es la duración del recorrido y, sobre todo, el tipo de enfoque hacia el camino y la experiencia misma.

Existen varios tipos de hiking: 

• el Mountain Hiking: practicado en la montaña, con una duración de un día y con recorridos de diferente dificultad;

• el Nature Hiking: incluye todas aquellas rutas que presentan diferentes desniveles, pero que no se desarrollan necesariamente en la montaña;

• el Fast Hiking: es el tipo de hiking que requiere un recorrido más rápido y un rendimiento físico notable;

• el Snow Hiking: como sugiere el término en sí, se practica durante el invierno en senderos nevados.

Se trata de caminatas relativamente rápidas, que se realizan en un día, o incluso en tan solo unas horas, y que te permitirán respirar la naturaleza que te rodea y volver a tu autocaravana con base de Ducato cansado y, al mismo tiempo, completamente regenerado. Porque después de una experiencia así, no hay nada mejor que relajarse a la sombra de tu autocaravana y disfrutar de una buena puesta de sol.

Qué poner en la mochila:

La lista no es muy diferente a las anteriores, pero presenta algunas diferencias relacionadas con la duración de la actividad.

• Una muda de ropa, para todo tipo de emergencias.

• Una cuerda pequeña y resistente.

• Una navaja multiusos.

• Gafas de sol, crema solar y gorra para protegerse de los rayos de sol más agresivos.

Un consejo:

Como estas actividades pueden presentar diferentes niveles de dificultad, es aconsejable emprenderlas con una buena preparación, tanto física como mental. De hecho, estos deportes requieren un esfuerzo prolongado a lo largo del tiempo, no solo a nuestro cuerpo, sino también a nuestra mente. 

Tanto si te gusta el trekking como las excursiones o el hiking, una cosa es segura: tu autocaravana con base de Ducato siempre estará lista para acompañarte en tus aventuras, sea cual sea la ruta que vayas a emprender.